Durant la jornada es farà exercici a l'aire lliure en un espai públic (en aquest cas, a la plaça del Tívoli) i, a més, es parlarà sobre alimentació adequada segons les estacions de l'any. La xerrada es realitzarà a l'interior de l'Esplai de la Gent Gran del Tívoli.
Els objectius principals del programa són promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i benestar i a la vegada difondre els coneixements per a una bona salut integral, tant d'exercici físic com d'alimentació i dietètica.
Aquesta iniciativa l'organitza l'Àrea de Gent Gran de l'Ajuntament del Vendrell amb la col•laboració del Pla de Barris del Vendrell. Les següents sessions del trimestre estan programades els dies 6 de febrer i 5 de març, respectivament.