Els objectius prioritaris d'aquest programa són promoure l'activitat física com a element fonamental de salut i benestar, i difondre els coneixements per a una bona salut integral, tant d'exercici físic com d'alimentació i dietètica.
La sessió del dilluns 5 de desembre és la darrera actuació d'aquest trimestre dins del programa "Cuida't t'ho mereixes". En aquesta ocasió, la jornada es centrarà en la prevenció de les malalties cardiovasculars. Es parlarà sobre la diabetis i el colesterol i com fer una nutrició equilibrada per tal de reduir greixos i sucres.
Aquesta iniciativa s'organitza des de l'Àrea de Gent Gran, amb la col·laboració del Pla de Barris del Vendrell.